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2024-10-09更新 / 6.7分 /真人秀 /大陆 /2020
导演： 吴梦知 晏吉
主演： 宁静 张雨绮 黄圣依 伊能静 万茜 金晨 吴昕 郁可唯 蓝盈莹 张含韵 李斯丹妮 王霏霏 孟佳 袁咏琳 白冰 张萌 沈梦辰 黄龄 钟丽缇 郑希怡 王丽坤 丁当 阿朵 金莎 刘芸 陈松伶 海陆 王智 许飞 朱婧汐 黄晓明 杜华 赵兆 陈琦沅 魏大勋 杜海涛 彭磊 赵梦 庞宽 杨澜 霍汶希 李佳琦
节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
虽然主角在《乘风破浪的姐姐 第一季》初期显得有些平面，但随着故事的深入，他的多面性逐渐展现出来。
这是一部充满正能量的《乘风破浪的姐姐 第一季》，激励着观众坚持健康生活的信念。
故事情节扣人心弦，每一个恐怖场景都是一次心理的考验。
这部《乘风破浪的姐姐 第一季》在音效处理上堪称一绝，每一个细微的声音都仿佛在讲述自己的故事。
这部《乘风破浪的姐姐 第一季》的拍摄手法非常有表现力，它通过强烈的镜头语言传达了《乘风破浪的姐姐 第一季》的情感强度。
这部《乘风破浪的姐姐 第一季》通过精湛的特效效果，为故事增添了别样的色彩和魅力，每一个场景都充满了想象力和创意，让人着迷不已。
《乘风破浪的姐姐 第一季》的配乐部分具有很强的带动性，能够让观众随着音乐的节奏进入情节。
2012/台湾/真人秀
2021/香港/真人秀
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